Комплекс растягивающих упражнений с элементами самомассажа. С помощью предложенных приемов вы сможете устранить скованность и ощущение перенапряжения в теле, улучшите кровообращение и функционирование мышц, способствуете развитию гибкости и углублению различных положений. Для комфорта и удобства - подготовьте несколько подушек или валик из одеяла
Информация о фильме: Название:РАСТЯЖКА и Самомассаж Автор: Olga Sagay Год: 2016 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:17:08 Язык: Русский
